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A medida que marzo avanza, el estrés puede acumularse, pero enfrentarlo no tiene por qué ser abrumador. En este artículo, […]
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Los mándalas son esquemas sagrados que representan la estructura del universo. La construcción de un mándala en sí, es una «meditación activa», un instrumento de contemplación, concentración y relajación.
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Son sílabas o grupos de sílabas sin un significado o definición literal o específico y a veces son palabras en Sánscrito.
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